La charge mentale est une variable incontournable du travailleur. Savoir la prendre en compte participe au chemin pour réussir dans le travail à distance. Au quotidien, les managers sont sensibilisés aux risques et peuvent gérer au mieux l’énergie de leurs équipes.
Les objectifs de la formation
- Maitriser les principes clés
- Savoir être à l’écoute de soi au quotidien
- Prévenir et anticiper la charge chez les autres
Au programme
Exemple de programme :
- Qu’est ce que la charge mentale ?
- L’ergonomie et le poste de travail
- Améliorer l’ergonomie au quotidien
- Détecter les dérives et risques
- Des exercices pour éviter la surcharge
Le coup d’avance !
- Les formations sont conçues avec l’appui d’une Docteure en Ergonomie spécialiste de la Charge Mentale
- Nous vous proposons des exercices et tests applicables au quotidien
